Профилактика полиартрита суставов

Профилактика полиартрита суставов

Причин развития полиартрита очень много, поэтому особых, специфических профилактических мер для полиартрита нет. Чтобы не встретиться с этим заболеванием, нужно придерживаться здорового и активного образа жизни, укрепить иммунитет, поддержать себя в форме, нормализовать свой рацион, а также общее закаливание организма.

Особое внимание своему здоровью должны уделить люди из группы риска. Имея в семейном анамнезе патологии, передающиеся на генетическом уровне и способствующие развитию полиартрита, необходимо внимательно следить за признаками, которые подает организм, своевременно обращаться за квалифицированной медицинской помощью.

Если болезнь развивается на фоне частых ОРВИ, лучшей мерой профилактики полиартрита суставов в этом случае будет закаливание и нужно укреплять иммунную систему. Следует своевременно лечить все инфекционные заболевания.

Появлению этой болезни может способствовать лишний вес, наличие большой нагрузки на суставы, частые травмы, а также нерациональное питание. Исключить из ежедневного рациона вредную пищу. Потребление сахара, алкоголя, животных жиров – свести к минимуму, а лучше отказаться от них. А так же откажитесь и от курения.

Контролируйте свой вес — лишние килограммы провоцируют преждевременную изнашиванию суставов. Занятия спортом, физические упражнения, каждодневная гимнастика, занятия бегом и другие физические нагрузки в течение дня способствуют укреплению суставов и мышц.

Берегите здоровье опорно-двигательной системы, вернуть его потом затруднительно. Если уже проявился полиартрит, лечение должно носить постоянный характер, особенно при ревматоидной форме заболевания. Полиартрит лечится, но этот процесс занимает много времени, сил и энергии.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Музыка для души


Последние комментарии

Copyright © 2019 poliartrit.ru